Är du närstående till någon som har en allvarlig sjukdom eller en tung diagnos?

Då lägger du kanske all fokus på den personen som har det svårt. Men – hur mår DU? För att orka med påfrestningarna, för att hitta kraft och inte hamna i kris eller i en akut stressreaktion behöver du också få stöd och kunna ta hand om dig själv, både fysiskt och mentalt. 

Eller är du efterlevande, efter en mycket påfrestande sjukdomsperiod? Känner du dig helt slut och vilse? Behöver du hitta en väg framåt?

Kanske har du utrymme att under några timmar eller dagar komma bort från vardagen, att få möjlighet och hjälp att slappna av, att uppleva tystnad, att kunna njuta av naturen, att bara vara och rå om dig själv.

Då är du hjärtligt välkommen till ett samtal eller en retreat i en lugn och naturnära miljö där fokus ligger på dig och på vila och återhämtning.